03-13-2014, 04:34 PM
|
Administrator
|
|
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 3,887,132
|
|
الحديد للبشره الاغذيه الغنيه بالحديد للبشره
الحديد للبشره الاغذيه الغنيه بالحديد للبشره
إليك 10 أغذية غنية بالحديد تغذي بشرتك من الداخل
1- الخضار ذات الأوراق الخضراء
2- **** الصويا
3- الهليون
4- البروكلي
5- الكرنب
6- الملفوف
7- اللفت
8- الشمندر
9- القرع
10- البقدونس
11- الطماطم
12- السبانخ
hgp]d] ggfavi hghy`di hgykdi fhgp]d]
|