منتديات نورة الحربي

منتديات نورة الحربي (http://ww-vb.mine.nu/vb/index.php)
-   مواضيع منقولة من مواقع اخرى (http://ww-vb.mine.nu/vb/forumdisplay.php?f=15)
-   -   كيف يساعد الكرافس على فقدان الوزن الزائد? (http://ww-vb.mine.nu/vb/showthread.php?t=99984)

ahlam1399 03-02-2013 09:21 PM

كيف يساعد الكرافس على فقدان الوزن الزائد?
 
كيف يساعد الكرافس على فقدان الوزن الزائد?
يؤكل مباشرة في صورته الطازجة فهو بالمناسبة ذو مذاق طيب ورائحة عطرية متميزة ويمكن أن يوضع على السلطه الخضراء أو في أطباق ا***اء المختلفة فهو باختصار شديد لا يحتوي على أي سعرات حرارية زائدة ويؤدي الى الشعور بالشبع, كما يمكن غلي أوراقه وشرب مائها على الريق وقبل النوم مع تحليته بالعسل وهو ما يعمل أيضا على تنشيط الجسم عند الرياضيين فيزودهم بالطاقه اللازمه لمزاولة رياضاتهم.. ولكن لضمان نجاح الكرافس في انقاص الوزن بصورة حقيقية يجب الالتزام بالامتناع عن الملح والسكر الزائد والدهنيات والسمن والجبنة والألبان الدسمة والمقليات والقهوة والتدخين وأن يتم الاقبال على تناول الخضرويمكن تناول اللحوم الحمراء الخالية من الدهون كاللحوم البيضاء الدواجن والسمك ولكن مشوية


الساعة الآن 01:32 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2018, KingFromEgypt Ltd Elassal

Adsense Management by Losha

Privacy Policy by kashkol