منتديات نورة الحربي

منتديات نورة الحربي (http://ww-vb.mine.nu/vb/index.php)
-   مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة (http://ww-vb.mine.nu/vb/forumdisplay.php?f=8)
-   -   الفطور أهم وجبة باليوم ملف كامل لأهم وجبات الأفطار الصحية اليومية متجدد (http://ww-vb.mine.nu/vb/showthread.php?t=17751)

rss 11-10-2012 08:43 AM

الفطور أهم وجبة باليوم ملف كامل لأهم وجبات الأفطار الصحية اليومية متجدد
 
الفطور أهم وجبة باليوم ملف كامل لأهم وجبات الأفطار الصحية اليومية متجدد
http://rem2s.com/files/images/

</p>

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




صباح الخير/ مساء الخير
سيداتي الفاضلات
أخبار com ?
وش لونـــــ Com ؟
..
مين منّـا ما سمع الــــعبارة الشهيرة
((الفطور أهم وجبة باليوم .. ))
هذا هو موضوعنا بهذا اليوم
بالبداية أه***م بحلول فصل الربيع
و مع دخول شهر مارس الذي يعرف بشهر المرأة
لأن فيه ما يسمى بيوم الأم أو عيدها وأنا أشوف كل يوم هو يوم الأم
وفيه يوم المرأة العالمي .. وغيرها من إحتفالات المرأة
قررنا أنا وإختي الغالية وبصراحة الموضوع كله من فكرتها
الغالية وحبيبتنا كلنا ووردة غالية مفتحة بمنتدانا الغالي
((أحلاهم أغلاهم ))
نعمل موضوع مشترك نهديه للغالية و حبيبتنا كلنا
((رنيم الغربة ))
بالإخير اتفقنا أن يكون موضوعنا هو الفطور





http://rem2s.com/files/images/8678-2.gif





حياكم الله وبياكم على ما قسم الله ..




الطبق الأول
هو الشكشوكة





http://rem2s.com/files/images/8678-3.jpg
طبق مشهور بكل بلدان العالم
مرة سهل وسريع
المقادير
عودين بصل أخضر مفروم ناعم (ممكن الإستغناء عنه أو استبداله ببصل أحمر صغيرة الحجم )
4/5 بيضات
حبة طماطم متوسطة مبشورة بالجهة الخشنة
ملح + زيت
..
الطريقة
1/نحمي الزيت على النار
2/ونخفق البيض مع الملح
نضع الطماطم المبشورة على الزيت (أعرف كل العالم تعرف تعمل شكشوكة .. ) حتى يتبخر أغلبية الموية فيها
نضع عليها البصل الأخضر يحرك شويتين لم يتغير لونه قليل نسقط مخفوق البيض
ونحرك المزيج إلى أن يضج البيض .. ويوضع بطبق التقديم
وبالصحة والعافية ..
..
http://rem2s.com/files/images/8678-4.gif
الطبق الثاني
البيض المسلوق
طبقت نفس الفكرة بهذا الموضوع
يا بنات اكيد تاكلون البيض المسلوق بس يمديكم تسون نيو لق للبيضه اشكالها رهيب





شاهدوا الصور
http://rem2s.com/files/images/8678-5.jpg
آله سلق البيض





http://rem2s.com/files/images/8678-6.jpg
نحط البيض .. ونعير الموية ونشغلها
http://rem2s.com/files/images/8678-7.jpg

http://rem2s.com/files/images/8678-8.jpg
راح أعرض عليكم بعض القطع لتشكيل البيض المسلوق للتقديم
http://rem2s.com/files/images/8678-9.jpg





http://rem2s.com/files/images/8678-10.jpg
حبيت وجه الدبدوب
http://rem2s.com/files/images/8678-11.jpg





http://rem2s.com/files/images/8678-12.jpg
الأرنوب بعد حلو
http://rem2s.com/files/images/8678-13.jpg





http://rem2s.com/files/images/8678-14.jpg
شوفوا كيف يغلي الموية بعد أقل من دقيقتين .. وبعد خمس دقايق بيكون البيض جاهز
http://rem2s.com/files/images/8678-15.jpg
هون بالكيس
http://rem2s.com/files/images/8678-16.jpg





بعد التقشير
http://rem2s.com/files/images/8678-18.jpg





بصوا
http://rem2s.com/files/images/8678-18.jpg





http://rem2s.com/files/images/8678-19.jpg
هنا حاولت أضغطها بالشكل الدب ..
http://rem2s.com/files/images/8678-20.jpg





http://rem2s.com/files/images/8678-21.jpg





http://rem2s.com/files/images/8678-22.jpg







….
الطبق الثالث
بيض بشرائح الطماطم والجبنة على طريقة كوين
..
http://rem2s.com/files/images/8678-23.jpg
المقادير





حبة طماطم كبيرة مقطعة شرائح متوسطة السمك
5/ حبات بيض
شوية بقدونس وك**رة خضراء مفرومة ناعم
جبن شيدر + جبن موزريلا مبشورين
قليل من الملح + زيت
الطريقة
بمقلاة متوسطة نضع شرائح الطاطم على المقلاة الحامية
http://rem2s.com/files/images/8678-24.jpg
ثم نصب عليها ملعقتين زيت أو أكثر حسب الرغبة عشان ما يلتصق المواد
نغطيه ونتركه شوية دقيقتين وأقل نرفع الغطاء ونقلب شرائح الطماطم
نخفق البيض ونرشه بالملح ونضع معه الك**رة والبقدونس
http://rem2s.com/files/images/8678-25.jpg
ومن ثم نصب مخفوق البيض على شرائح الطماطم ونغطي المقلاة ونتركها على نار هادية جداً جداً حواليّ 5 دقائق
http://rem2s.com/files/images/8678-26.jpg
ونرفع الغطاء راح نلاحظ نضج البيض من كل الجهات ما عاد بالوسط فيه شوية رخاوة
http://rem2s.com/files/images/8678-27.jpg
..
http://rem2s.com/files/images/8678-28.jpg
..
http://rem2s.com/files/images/8678-29.jpg
..
صورة مقربة
http://rem2s.com/files/images/8678-30.jpg
..
توضيح مقرب للطبقات
http://rem2s.com/files/images/8678-31.jpg
نضع الجبن ونوزعه بكل المقلاة والوجه ونقفل الغطاء ونتركه حوالي 3/4 دقايق
بكذا يكون الطبق جاهز للتقديم


الساعة الآن 02:16 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2018, KingFromEgypt Ltd Elassal

Adsense Management by Losha

This Forum used Arshfny Mod by islam servant