من أهم العادات الغذائية الصحية تناول الخضروات طازجة، ولكن شراءها بشكل يومي يمثل عبئا، لذا، فنحن نشتري الخضروات والفاكهة مرة أسبوعياً، ما يعرضها للعطب، ومن ثَمَّ تفقد قيمتها الغذائية.
هذا المحتوى من «ال**ري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه
