للرجيم شيش طاهوك خضار دايت
للرجيم شيش طاهوك خضار دايت
http://up.3dlat.com/uploads/13588765503.gif شيش خضار من اكلات الدايت التى تتميز بسعرات حرارية قليلة جدا وفى نفس الوقت قيمتها الغذائية عالية http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13928267691.jpg [IMG]المقادير[/IMG] كوسة مقطعة مكعبات متوسطة جزر مقطع مكعبات متوسطة بصلة مكعبات متوسطة بانجان مقطع مكعبات متوسطة فلفل قطع خرشوف مكعبات الطريقة تتبل الكوسة ببصلة مبشورة – طماطم مبشورة – ملح – فلفل اسود – ليمون – رشات من ” بصل مجفف – توم مجفف – قرفة – كاري – ليمون احضرى اسياخ و انغزيها بالترتيب زي ما تحبي و اشويها على الشواية و خلي بالك هاتستوي بسرعة و بالهنا و الشفا وممكن اضافة اسياخ الطماطم حسب الرغبة ال**در: منتدى عدلات النسائي |
الساعة الآن 09:28 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir