Forums - نظام غذائى لتطويل الشعر فى 6 شهور

نظام غذائى لتطويل الشعر فى 6 شهور

نظام غذائى لتطويل الشعر فى 6 شهور

نظام غذائى لتطويل الشعر فى 6 شهور

<a href="http://forums.egyptladies.net/t243458.html" >http://m002.maktoob.com/alfrasha/ima...milies/047.gifبسم الله الرحمن الرحيم<a href="http://forums.egyptladies.net/t243458.html" >http://m002.maktoob.com/alfrasha/ima...milies/047.gif

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا النموذج الغذائى الصحى المداومة عليه لمدة ستة اشهر . فاذا حصل الشعر على غذائه من خلال الدم تتغذى بصيلاته وتقوى وتعطى شعر قوى متين اسود ناعم مسترسل له من النضارة والحيوية ما يخلب العقول هذا ما قاله الدكتور خالد جاد

الافطار :
بيضة مقليه مع خبز قمح مع بليلة { لبن مع قمح مع سكر مع مكسرات }

بين الافطار والغداء :
سلطة فواكه او عصير فاكهة

الغداء :
كبد او سمك او لحوم مع سلطة خضراء مع خضار سوتيه { بازلاء ، او سبانخ ، او فاصوليا ، او ملوخية } مع كشرى { ارز وعدس }

بين الغداء والعشاء :
فول سودانى او مكسرات مع مشمش او موز

العشاء:
عسل نحل او عسل اسود مع لبن رائب و**ادى مع ملعقة خميرة .
يؤخذ زيت كبد الحوت الذى يباع فى الصيداليات لاكساب الشعر الصحة والمتانه

k/hl y`hzn gj',dg hgauv tn 6 ai,v

k/hl y`hzn gj',dg hgauv tn 6 ai,v