عندما يتحدث الناس عن الشؤون في العلاقة ، فإنهم عادة ما يشيرون إلى العلاقات الجنسية. لكن الشؤون العاطفية شائعة أيضًا ، ويقول الخبراء إنها يمكن أن تكون مؤلمة - إن لم يكن أكثر. يمكن أن تشعر هذه الخيانة غير المادية بالحرج والعزلة والارتباك ، خاصة إذا كنت تحاول جعلها تعمل مع شريكك.
يمكن أن تكون الشؤون العاطفية صعبة أيضًا لأنه يصعب تحديدها. إذا لم يكن هناك اتصال جنسي ، فأين تنتهي الصداقة الأفلاطونية ويبدأ شيء أكثر جدية؟ يقول راماني دورفاسولا ، دكتوراه ، أستاذ علم النفس في جامعة ولاية كاليفورنيا ، لوس أنجلوس ، في عيد المرأة: "لا تميل الصداقة إلى سحب الموارد العاطفية والزمنية من علاقة أساسية" .
ومع ذلك ، تميل الشؤون العاطفية إلى إرسال أعلام حمراء مماثلة للشؤون الجنسية. تحدثت يوم المرأة إلى اثنين من علماء النفس السريريين للتعرف على العلامات التي يعاني منها الشريك في علاقة عاطفية وما يمكنك القيام به حيال ذلك.
المزيد من يوم المرأة
شريكك مشتت أكثر
ربما يقضي شريكك وقتًا أطول على هاتفه أو جهاز الكمبيوتر ، أو يبدو أن رأسه في مكان آخر عندما تتحدث معه.
 علاقة عاطفية-علامات بعيدة
قد يكون الشريك الذي لا يستطيع التركيز على موعد أو محادثة أو لحظة يفكر في شخص آخر.
LAFLOR
تقول Kate Balestrieri ، وهي معالج نفسي معتمد ومؤسس منظمة Modern Intimacy ، في ذكرى يوم المرأة: "المفتاح هناك هو أنهم يبدون مشتتين أكثر من المعتاد وليس هناك دائمًا تفسير واضح لماذا" . أو ، إذا أعطوا سببًا ، فقد يرفضون مخاوفك أو لن يضيف تفسيرهم.
هم أكثر حماية للهاتف / الكمبيوتر
بالإضافة إلى كونهم أكثر تشتيتًا بواسطة هواتفهم ، فقد يبدأون في حراسته. فجأة ، لا يكون هاتفهم مكشوفًا أبدًا ، أو لديه رمز مرور جديد ، أو يبدو أنهم يشعرون بالاضطراب والقلق عندما لا يتمكنون من العثور عليه. يقول دورفاسولا: "غالبًا ما تبدأ هذه الشؤون العاطفية كخداع دقيق: الرسائل النصية ، وأنواع الرسائل الفورية للرقصات التي تتوسع من هناك".
إنهم يقدمون الكثير من التفاصيل
لا تتعلق السرية دائمًا بحجب المعلومات. في بعض الأحيان ، عندما يبدأ الشركاء في مشاركة المزيد ، يكون ذلك علامة على أنهم يختلقون الأعذار أو أنهم يستوعبون حماس شخص آخر.
"لديهم فجأة الكثير من المعلومات حول هواية أو موضوع أو عرض ، وهذا يعني عادة أنهم قد يتأثرون بهوايات شخص آخر ، والتأثيرات ، والعروض الشريرة ، وما إلى ذلك" ، يقول Balestrieri.
إنهم يتحدثون عن شخص جديد ... كثيرًا
إذا بدأ زميل جديد في العمل أو صديق أو أحد معارفك بالتحدث كثيرًا في المحادثة ، فهذا ليس دائمًا غير ضار. يقول باليستريري: "إنها طريقة خفية وغادرة سيبدأ الناس في محاولة تطبيع العلاقات فيها". من الواضح أنها علامة على أن هذا الشخص في ذهنه في كثير من الأحيان.
يبدأون في تغيير مظهرهم الجسدي
لقد سمعت هذا من قبل للشؤون الجنسية ، لكنه ينطبق أيضًا على المشاعر.
 العلاقة العاطفية - علامات - تغير في المظهر
إذا كانوا يغيرون خزانة ملابسهم أو يعتنون بأنفسهم بشكل أفضل ، إذا كان يمكن أن يكون علامة حمراء.
وست إند 61
يقول Durvasula: إذا اكتسب شريكك فجأة اهتمامًا بفقدان الوزن ، وممارسة الرياضة أكثر ، وارتداء ملابس أفضل ، أو بدا أكثر قلقًا بشأن مظهره ، فقد يحاول أن يبدو جيدًا لشخص آخر.
إنهم يقارنونك بشخص آخر
على الرغم من أن الأمر يبدو محبطًا ، فإن الزوج الذي يقارنك بشخص آخر ليس نادرًا كما تظن. يقول Balestrieri: "يمكن أن تكون المقارنة مؤشرًا على وجود نوع من الولاء الجديد الذي يتم تكوينه في مكان آخر وأنه ربما تم إلغاء ترتيب أولوياتك بطريقة ما".
إنه أكثر شيوعًا عندما كانت العلاقة تولد الاستياء ولم يكن شريك الغش قد تم تلبية احتياجاته. "المقارنة هي شكل خفي من الإذلال والنداء اللاواعي من أجل:" لماذا لا يمكنك أن تكون أكثر من هذا؟ "
التغييرات في الجدول الزمني
يقول دورفاسولا: `` مثل التغيير في المظهر ، يمكن أن يشير التغيير في الجدول الزمني أيضًا إلى أن شريكك مرتبط عاطفيًا بشخص جديد.
 العلاقة العاطفية بين علامات المقارنة بالآخرين
المزاح في العلاقة أمر طبيعي ، لكن القسوة غير الضرورية ليست كذلك.
PEOPLEIMAGES
إذا قاموا بتغيير أنماط نومهم / استيقاظهم ، أو بدأوا في قضاء ليالٍ لاحقة في العمل أو اجتماعيًا ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على علاقة عاطفية.
شريكك أكثر قسوة
يمكن أن تكون التعليقات النقدية ، والمظاهر ، والسخرية ، وعمومًا مجرد رعشة علامات على علاقة عاطفية. يقول دورفاسولا: "يبدو الأمر كما لو أنهم يحاولون التوصل إلى أسباب لا يحبون العلاقة معك".
ماذا تفعل عندما تشك في علاقة عاطفية
تقول Durvasula أن الشؤون العاطفية غالبًا ما تكون أكثر إيلامًا من الشؤون الجنسية ، خاصة بالنسبة للنساء. على افتراض أنك تريد محاولة إصلاح العلاقة ، هناك بعض الأشياء الرئيسية التي يجب التركيز عليها.
أولا ، عليك أن تتحدث عنه. استخدم "عبارات I" الموصى بها غالبًا لإخبار شريكك بما تشعر به وما تلاحظه في سلوكه. إذا كان شريكك يبدو منفتحًا ومتعاطفًا وتعاونيًا ، فهناك فرصة جيدة على استعداد للعمل معك في كل ما يحدث ، يقول Balestrieri. ولكن إذا كانت دفاعية أو توحي بأن مخاوفك في ذهنك ، فهم إما غافلون عما يفعلون ، أو يعرفون ما يفعلونه ولكنهم ليسوا على استعداد للتوقف.
بعد ذلك ، لا تخف من تكريم الأذى.
على الرغم من أنك قد تميل إلى التخلص من القضية نظرًا لأن "لم يحدث شيء" ، إلا أنه يمكن أن يكون له أثر عاطفي حقيقي ويجب أن تكون على استعداد لأن تشعر بهذه المشاعر من أجل تجاوزها.
يقول Balestrieri: "إذا كنت أنت وشريكك مستثرين في الحفاظ على العلاقة سليمة ، فكن مستعدًا لتنطلق" ، سيستغرق الأمر بعض الوقت لاستعادة الثقة ، حتى إذا قام شريك الغش بكل شيء "صحيح" من خلال الشفافية خلال العملية بأكملها .
 العالج العاطفي عالمات العالمات
يكاد يكون من المستحيل التنقل دون رجولة علاقة عاطفية بدون معالج نفسي.
ماسكوت
ومع ذلك ، يجب أن تعرف حدودك وتحترمها.
يضيف Balestrieri: "من الجيد أن تعرف ما هو الحد الأقصى للقطع والركض إذا شعرت أن شريكك لا يظهر بطريقة تبدو أصيلة وملتزمة بالنمو من خلال هذا معًا".
أخيرًا ، عليك الذهاب إلى علاج الأزواج. "عندما يكون هناك هذا المستوى من خرق الثقة. . . يقول دورفاسولا: "من الصعب جدًا التنقل دون وجود معالج جيد للأزواج".
كلمة رئيسية: "جيد". ابحث عن معالج يجعلك تشعر بأنك مسموع ومدعوم ، بحيث يمكنك البدء في إصلاح علاقتك والمضي قدمًا.