يقال إن الرغبة الشديدة في الحمل تلبي بطريقة ما الاحتياجات الغذائية للجنين أو المرأة. أيضًا ، لدى الكثير منهم اشتهاء غريب مثل تناول الدجاج المقلي في الساعة 1 صباحًا أو الآيس كريم مع المخللات.

لكن ما الذي يسبب الرغبة الشديدة في شيء محير للغاية ، ما هو الواقع؟

الرغبة الشديدة في الحمل تعتمد على الثقافة

يقول بعض العلماء إن هذا الموضوع محير ومعقد إلى حد ما ، لكن البعض الآخر يقول إنه بسبب الثقافة. لا تختلف الرغبة الشديدة لدى النساء الحوامل من المملكة المتحدة أو الولايات المتحدة عن أولئك الذين لا يتحدثون الإنجليزية. عادة ما تتوق النساء في اليابان إلى الأرز.

 

بالإضافة إلى ذلك ، فإن أولئك الذين لديهم الرغبة الشديدة في تناول الطعام بشكل متكرر هم الذين يزداد وزنهم بشكل متكرر ، ولكنه عادة ما يؤدي إلى بعض المضاعفات. هذه ليست بعض اختراعات النساء ، حيث يمكن أن تكون ناجمة عن عوامل بيوكيميائية مختلفة.

  • أيضا: أفضل الأطعمة لتحسين البصر بطريقة لذيذة
يمكن أن ترضي الروائح بعض الرغبة الشديدة
يمكن أن ترضي الروائح بعض الرغبة الشديدة

النساء الحوامل

تشعر العديد من النساء الحوامل برغبة قوية في تناول البطاطس المقلية أو الشوكولاتة أو البسكويت الدهني للغاية ، مما يجعلهم يتحولون تدريجياً إلى هوس. يمكن أن تتحول هذه الأطعمة اللذيذة لاحقًا إلى الشعور بالذنب لعدم تناول شيء أكثر صحة.

يميل البعض إلى الاحتفاظ برغباتهم الشديدة لفترة طويلة أو إذا فعلوا ذلك عدة مرات فقط ، فمن الصعب عليهم السيطرة عليها. لهذا السبب ، بعد تناول بعض الحلوى ، تأكل أكثر ، بدلاً من الشعور بالرضا.

تحاول النساء الحوامل أحيانًا تجنب الرغبة الشديدة في تناول الطعام من أجل الحصول على نظام غذائي متوازن واتباع تعليمات الطبيب. لكن ، يستخدمه الآخرون كذريعة لملء رغباتهم الشديدة والقول إنه لا يمكن الحكم عليهم.

الحيل لتجنب الرغبة الشديدة

هناك بعض الحيل التي تساعد في منع الرغبة الشديدة في تناول الطعام لدى الحوامل حتى لا يفسدوا نظامك الغذائي. أحدها عوامل تشتيت الانتباه مثل المرئيات أو الروائح ، وهذا يعمل على التأمل والسماح للشهوة بالمرور.

  • أيضا: كيف تمنع مشاكل الرؤية؟ اعتني بعيونك

أيضًا ، يُنصح بإشباع الرغبة في شيء من الجودة ، إذا كانت شوكولاتة ، فهي من أفضل العلامات التجارية. لكن ، لا يجب أن تأكل كل شيء دفعة واحدة ، ولكن يجب أن تأكل مربعًا كل يوم لتهدئة رغباتك الشديدة.

و الرغبة الشديدة من النساء الحوامل لا يعرفون 100٪ ما يسبب لهم، ويقول البعض أنها ترجع إلى الثقافة. الحقيقة هي أن كل شغف يختلف عن الآخر وهناك البعض الذي يمكنه التحكم فيه والبعض الآخر لا.