سأضع الأمر هناك: أنا في الثانية والعشرين من عمري. لست مهتمًا بشدة بأقدام الغراب أو ترهل الجلد أو البقع الداكنة أو التجاعيد أو الخطوط الدقيقة أو أي علامات أخرى للشيخوخة. لدي تجعد واحد بارز على جبهتي ، ألقي باللوم فيه على حاجبي المعبرين اللذين يبرزان في كل مرة أسمع فيها شيئًا مروعًا ، والذي يبلغ هذه الأيام حوالي 10 مرات في اليوم. بخلاف ذلك ، أشعر بشكل عام بأن لدي بضع سنوات أخرى قبل أن أبدأ القلق بشأن علامات الشيخوخة. أحب أن أعتقد أنه في يوم من الأيام سوف أتقدم في السن بأمان ، دون أي مساعدة جراحية أو حقن. هذا ليس بسبب الحكم على مثل هذه الإجراءات (هذا خيار شخصي يجب أن تشعر بالحرية لاتخاذه) ، ولكن لأنني شاهدت Botched عدة مرات وأعيش الآن في خوف.
 

تخيل مدى دهشتي ، بعد تمرير منتجات مكافحة الشيخوخة في السنوات القليلة الماضية ، عندما اكتشفت أنني يجب أن أستخدمها بالفعل على بشرتي. في الواقع ، لقد تأخرت بالفعل في لعبة مكافحة الشيخوخة! أبلغتني الدكتورة لوريتا سيرالدو ، طبيبة جلدية معتمدة من مجلس الإدارة ومؤسس خط العناية بالبشرة الخاص بها ، أنه بحلول عيد ميلادي العشرين كان يجب أن أبدأ في أخذ مكافحة الشيخوخة على محمل الجد. بعد أن أطلت على الدكتورة لوريتا بأسئلتي الأكثر إلحاحًا حول الشيخوخة لمدة 20 عامًا ، شاركت بسخاء النصائح التي أخبر بها جميع أصدقائي أدناه.

لماذا يجب أن تأخذ العشرينات من العمر محاربة الشيخوخة على محمل الجد؟

إذا كنت تنظر في المرآة وترى فقط بشرة ناعمة للطفل ، مشدودة ، فقد يكون هذا السؤال قد عبر عقلك. على مدى الأجيال القليلة الماضية ، كانت مكافحة الشيخوخة تستهدف في الغالب النساء 30 وما فوق. ومع ذلك ، بالنسبة إلى جيل الألفية والجنرال زرز ، فإن وجود المشاهير الرائعين الذين يبدو أنهم لا يكبرون أبدًا بالإضافة إلى النساء الأصغر سنا والأصغر الذين يقومون بتقشير كيميائي يبدو أنه جلب مكافحة الشيخوخة إلى جمهور أصغر سنا.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتقد الدكتور لوريتا بالفعل أننا بدأنا في التقدم في السن بشكل أسرع من ذي قبل . تشارك الدكتورة لوريتا: "أرى المزيد من النساء في العشرينيات من العمر لديهن خطوط وعلامات أخرى للشيخوخة لم تكن تظهر على السطح حتى الثلاثينيات". وهناك سبب لذلك: " إنني أعزو ذلك إلى العوامل الخارجية التي تقدمنا ​​في السن بشكل أسرع وفي الأعمار الأصغر ، بما في ذلك التلوث ، والتهيج المرئي وحتى المهيجات غالبًا من تعدد المنتجات التي" نجربها " ، مما يؤدي إلى تهيج وبالتالي انهيار الكولاجين بين التغيرات الأخرى غير المرغوب فيها في شيخوخة الجلد ". ييكيس.

كيف يمكننا دمج نصائح مكافحة الشيخوخة في إجراءات العناية بالبشرة لدينا؟

لذا ، إذا قبلنا أن سلوكنا السيئ بدأ يشيخنا بسرعة أكبر ، فهناك منتجات وتقنيات يمكننا استخدامها للعناية ببشرتنا بطريقة صحية ومناسبة للعمر. يقول الدكتور لوريتا: " أحب استخدام منتجات وقائية ، مثل مضادات الأكسدة اليومية وأيضًا استخدام عامل حماية من الشمس يحتوي على حماية من الضوء الأزرق HEV ". "يمكن أن يساعد أيضًا في البدء في إجراء التقشير أسبوعيًا أو شهريًا في المنزل مثل تقشير الجليكوليك أو التقشير الجسدي أو استخدام أدوات التقشير الدقيقة والإبرة الدقيقة."

إذا كنت تفكر في الهروب لتكون أول 20 عامًا تحصل على عملية تجميل ، فإليك تمييزًا مهمًا: مكافحة الشيخوخة في العشرينات من عمرها مختلفة عن الستينيات. " عادةً في العشرينات من عمرك ، أنت تركز على الوقاية بينما في الستينيات من عمرك تركز بشكل أكبر على التصحيح . ولكن يجب أن تركز جميع جهود ومنتجات مكافحة الشيخوخة على معالجة الضرر الذي يحدثه كل من الأشعة فوق البنفسجية والضوء المرئي والتلوث والتغيرات المناخية والمهيجات." بدلًا من القفز إلى الإجراءات المكثفة التي قد لا تكون مناسبة للبشرة الأصغر سنًا ، ابدأ بحماية بشرتك حتى لا تحتاج إلى اتخاذ إجراء مثير عندما تكبر .

لكن مكافحة الشيخوخة لا تتعلق بمظهر الشباب.

إذا كنت لا تزال غير مقتنع بأن بشرتك الشابة تحتاج إلى تدخل لمكافحة الشيخوخة ، فإليك نصيحة أخيرة: "أتعامل مع مشكلة كبيرة في مكافحة الشيخوخة تجعلك تبدو أصغر سنًا. أعتقد أن أفضل هدف لمكافحة الشيخوخة يجب أن تبدو وكأنك النسخة الأحدث من نفسك . "

على الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا على رؤية علامات الشيخوخة بشكل واضح ، إلا أنه يمكن أن يكون هناك تلف خلوي ناتج عن بيئتك ، مما يجعلك تتقدم في العمر بشكل أسرع وربما أقل جمالًا مما تريد. "أعتقد أن أفضل هدف هو التقدم في السن بثقة مع بشرة صحية المظهر ذات لون متساوي وحد أدنى من الاحمرار ولا خطوط عميقة جدًا" ، تشارك الدكتورة لوريتا. حسنًا ، يبدو أن هذا شيء يستحق النظر فيه.