أريد أن أشارك ثلاث نصائح بسيطة تلقيتها في سن المراهقة من أشخاص عشوائيين تماما ، لكني ساعدوني كثيرا في الحياة.

1. كنت في الرابعة عشر من عمري وكنت في المستشفى. على ما يبدو ، بما أن جميع الأمراض ناتجة عن الأعصاب ، فإن العلاج ينطوي على دروس مع طبيب نفسي. كانت الطبيبة النفسية فتاة صغيرة ، وحاولت التحدث إلينا والوصول إلى قاع مشاكلنا ، ولكنها لم تنجح بشكل جيد ، وأحضرتنا إليها في أزواج ، والتي لم تتخلص من الصراحة. لذلك ، فقد روت حكايات من الحياة وحللت تقنيات نفسية بسيطة من سلسلة "عد إلى 10 قبل الصراخ على شخص ما".
وبدا أحدهم على هذا النحو: "إذا ارتكبت خطأ ، اعترف به بشكل أفضل في الحال ، اعترف به علانية وبدون أعذار. هذا لن يقلل فقط من عمق العواقب ، والعقاب المحتمل ، بل يرفعك أيضًا في أعين الآخرين ".
في عدالة هذا ، لم أصدق على الفور. في عائلتي ، لم يكن من المعتاد الاعتراف بالأخطاء والاعتذار ، ولكن كان الأمر وكأنه رياضة تبحث عن أعذار لملاذاتي. ومع ذلك ، فإن الحياة بعد مرور الوقت تؤكد أن القدرة على الاعتراف بالأخطاء مورد قيم ، وأنها تميز الشخص القوي فقط.

2. بعد عامين ، كنت في المستشفى مرة أخرى ، كان عليهم الخضوع لعملية جراحية تحت التخدير العام. في الليلة السابقة ، أجريت محادثة مع طبيب التخدير حول أي موانع. وسألني إذا كنت ألعب الرياضة. أجبته بأنني لا أستطيع ذلك ، كان لدي قصر النظر الشديد ، والتهاب المعدة ، الجنف ، وزيادة برنامج المقارنات الدولية ، والصداع ، وما إلى ذلك. إلخ و أن الأطباء منعوني من رفع أكثر من 5 كجم) ثم قال: "الأطباء ، بشكل عام ، الطب الرسمي سوف يمنعك دائمًا من ممارسة الرياضة. ولكن من دون التربية البدنية والرياضة ، وكنت غارقة في كومة من القروح وتفاقم فقط حالتك. لا تستمع إلى أي شخص ، تأكد من الذهاب للرياضة. وشيء آخر: تصفية جميع التوصيات الواردة من "السلطات".

منذ ذلك الوقت ، بدأت لأول مرة في الذهاب إلى فصول التربية البدنية ، ذهبت للمصارعة وحصلت على التفريغ الأول ، قفزت مع المظلة بضع مرات ، والآن أنا فقط القيام باللياقة البدنية بانتظام. صحية ، باستثناء قصر النظر. حسنا ، وبطبيعة الحال ، الموقف النقدي لتدفق المعلومات الواردة.
3. النصيحة الثالثة هي حبيبي) لم يُعطَ لي حتى ، مجرد صديق شارك بنصيحة والدتها: "إذا أردت أن تتعلم قضاء وقت ممتع مع رجل ، فتعلم أن تستمتع أولاً." نعم ، نعم ، تحدثت عن ذلك. لكن ليس فقط باعتماد هذه النصيحة ، أدركت فيما بعد أن معناها أعمق بكثير. إذا كنت لا تعرف كيف تكون سعيدا بنفسك ، لا تشعر بالكمال ، متجانسة دون شخص آخر ، ثم شخص آخر لا يمكن أن يجعلك سعيدا ، وسوف تصبح أي علاقة علاقة التبعية. لذلك ، لتحقيق هذا الانسجام - تحتاج إلى النطر كثيرا ، نكتة ، تعلم أن تحب نفسك ، فهم وقبول نقاط القوة والضعف الخاصة بك ، وتعلم الاستمتاع بالتواصل مع نفسك. على خلاف ذلك - "من يحتاج لك مع مزاجك السيئ دائمًا؟"
كل خير! إذا كان لديك أي "نصائح من العمر" ، سأكون سعيدًا إذا شاركتها.