تخلص من علامات التمدد


بعد الطفل، هناك العديد من التغييرات في جسم المرأة. في كثير من الأحيان ندوب المشارب أو المشارب بدأت تظهر على الجلد، ودعا علامات التمدد. بل هو جزء من الحمل. خلال فترة الحمل، والجلد من مخاوف معدتك، ويرجع ذلك إلى علامات تسقط. يمكن أن يكون أي جزء من الجسم مثل المعدة والذراع والقدم شين أو الفخذ الخ أنها تبدأ في شكل شرائح حمراء ثم تبدو مثل الألوان البيضاء أو الفضية مع مرور الوقت. يتم إجراء هذه العلامات لأن الرحم ينمو أسرع من بشرتك، وخاصة في الشهر السادس أو السابع. ووفقا لمسح، يحصل حوالي 75 إلى 90٪ من النساء على علامات التمدد. العديد من النساء يخاف منهن. ولكن إذا تم إعطاء الاهتمام للبشرة في بداية الحمل، ثم علامات التمدد يمكن تجنبها. في ما يلي بعض الاقتراحات التي قدمناها:

النظام الغذائي الغذائي للبشرة

بما في ذلك الأطعمة الجيدة لبشرة صحية يمكن أن تحسن مرونة بشرتك. حتى أكل فيتامين E و A، أوميغا 3S ومضادات الأكسدة من خلال تناول الفواكه والخضروات الطازجة (القرنبيط والسبانخ والجزر الخ) والأسماك والجوز والبيض، وسوف تستفيد بشرتك. أكل الخضار والفواكه التي تحتوي على المزيد من المياه.
المياه تبقي بشرتك صحية ويساعد في تجديدها. محاولة شرب سبعة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميا.

ممارسة

سوف ممارسة التمارين الرياضية بانتظام زيادة تدفق الدم إلى جسمك وزيادة مرونة الجلد. نصيحة ممارسة من الطبيب.

تجنب المواد الكيميائية القاسية

استخدام منظف مصنوعة من الزيوت الطبيعية التي من شأنها الحفاظ على رطوبة لبشرتك. تجنب استخدام المواد الكيميائية التي يمكن فرك بشرتك. زيت جوز الهند التي تحتوي على جوز الهند أو زيت الزيتون مفيد جدا.

تنظيف بالفرشاة الجافة

إذا تم بالفعل إنشاء علامات التمدد، يمكنك القيام بالفرشاة الجافة. حاول استخدام فرشاة ناعمة مصنوعة من الألياف الطبيعية. تحذير. لا تستخدمه على ثدييك.

ترطيب الجلد

للحفاظ على رطوبة البشرة، استخدم المرطبات المصنوعة للنساء الحوامل. الزيوت الطبيعية وزبدة الكاكاو يمكن أن تكون مفيدة جدا. في محاولة لتطبيق كريم في 3 مرات في اليوم، بعد الاستحمام وفي الليل.

الحفاظ على روتين جيد بعد الولادة

بعد ولادة الطفل، فمن الضروري لتجديد الجلد والتعافي من سلالة. من المهم أن بشرتك الحصول على الفيتامينات الأساسية، حتى تبقى الفواكه الطازجة والخضر والأسماك الغذاء المغذي.
بعد الولادة، عندما كنت تعافى، يمكنك البدء في ممارسة تدريجيا بعد التشاور مع الطبيب، الذين سوف تساعدك على تقليل علامات التمدد.
إذا لم تكن حريصة جدا عن استخدام المنتجات في السوق، الصبار وزيت الزيتون وعصير الليمون وزبدة الكاكاو، بياض البيض مثل أن تجرب العلاجات المنزلية، التي تمتد بشكل طبيعي علامات مساعدة في الحد.